Goji Berries - Benefícios das Bagas Goji

A Healthline escreveu um artigo que analisa de perto a nutrição, benefícios e efeitos secundários das bagas de goji.

Também chamadas de amoras de lobo, as bagas de goji (Lycium barbarum) são nativas da Ásia.

Estas bagas têm sido utilizadas na medicina tradicional há milhares de anos. De facto, diz-se que retardam os sinais de envelhecimento, mantêm a saúde dos olhos, e fortalecem o fígado, os rins e os pulmões.

As bagas de goji estão relacionadas com vários benefícios potenciais para a saúde. São altamente nutritivas, podem apoiar a função imunitária, podem promover a saúde dos olhos.

É de relembrar que estas bagas podem ser desfrutadas pela maioria das pessoas saudáveis, moderadamente, como parte de uma dieta equilibrada.

Leia o artigo completo em https://www.healthline.com/nutrition/goji-berry#bottom-line